quinta-feira, 24 de junho de 2010

O corpo na gravidez

Esquisito...
Essa é a primeira palavra que me vem à mente ao pensar em como está o meu corpo nesse ponto da gravidez. A gente houve falar, acha uma bobagem quando outras mamães dizem que se sentem feias no início da gestação e até pensa "O que ela esperava? Está grávida!"
Mas o problema é a fase em que a gente ainda não tem barriga de grávida mas também não tem mais o corpinho de antigamente!
A cintura?
Se fué!
A barriga sequinha?
Como era mesmo?
Em compensação, quem disse que parecemos grávidas? 
Esse comecinho também é difícil em um aspecto bem prático... roupas! A barriga, pequena demais para caber nas roupas de gestante, fica espremida nas roupas antigas. A saída é separar as roupas que ainda servem e vasculhar lojas comuns atrás de calças com regulagem na cintura.
Bom, mas como a vida da grávida no 1º trimestre não é só uma trajédia grega (rsrsrs), a saliência abdominal vai dando um orgulho danado e a gente segue na torcida para que ela cresça mais e mais.

quarta-feira, 23 de junho de 2010

Nomes...


Eu e o Rick temos conversado já há algum tempo sobre opções de nomes. Muitos foram cogitados e, como ainda não sabemos se o nosso bebezinho será menino ou menina, temos pensado em opções para ambos. Depois de muito conversar, finalmente conseguimos limitar nossas opções...

Gostamos muito dos dois nomes mas o papai prefere Gabriela e a mamãe prefere Isabela. Essas são nossas opções, caso estejamos esperando uma princesinha. Como não estou grávida de gêmeas (rsrsrs), teremos que tirar no palitinho para definir um dos dois.
Abaixo, seguem alguns significados para os dois nomes encontrados na internet.

Gabriela
Origem do nome: Hebraico
Significado: A enviada de Deus, força de Deus. Gabriela é o feminino de Gabriel, anjo que anunciou a Maria que ela seria mãe de Jesus Cristo, segundo a Bíblia.
O que dizem os números: Nome com energia 1. " Vamos direto ao assunto! É assim que ela reage diante de uma situação ou um desafio qualquer. É sempre a primeira a dar “o ar da graça”. Tem sempre um palpite imediato, uma opinião, uma solução prática. Reage de maneira a chegar logo ao que interessa, sem muita preocupação em “florear “ suas palavras ou atitudes. É direto ao ponto, e pronto! Só depois é que se preocupa com as conseqüências. O problema é que muitas vezes você age sem pensar e aí pode se arrepender depois." Fonte: site da numeróloga Aparecida Liberato.

Isabela
Origem do nome: Latim
Significado: Forma latinizada de Isabel (que se dedica à Deus), casta, pura.
O que dizem os números: Nome com energia 4. "Diante de uma situação ou um desafio qualquer ela vai pensar muito bem antes de fazer qualquer coisa. Vai analisar os detalhes, medir as consequências. Nunca terá uma atitude impensada. Faz o gênero: 'Devagar se vai ao longe'. “A pressa é inimiga da perfeição”. Com isso pode ser que demore a decidir-se, examinando as condições, porém, quando decidir...é definitivo." Fonte: site da numeróloga Aparecida Liberato.

Já no caso do nosso bebezinho ser um meninão, o nome já está definido pelo papai e pela mamãe. Será...


Eduardo

Origem do nome: Anglo-saxão
Significado: Próspero guardião, guardião das riquezas.
O que dizem os números: Nome com energia 5. "Diante de uma situação ou um desafio qualquer ele tem sempre uma saída inusitada e criativa, que à primeira vista pode parecer um tanto 'maluca'. Não gosta de buscar soluções demoradas. Tudo tem que ser resolvido aqui e agora e não se fala mais nisso. Porém muitas vezes seu jeito rápido de ser faz com que reaja de maneira impetuosa com a primeira idéia que lhe vem a cabeça. Corre o risco de cair no ditado: 'Apressado come cru e quente'". Fonte: site da numeróloga Aparecida Liberato.

segunda-feira, 21 de junho de 2010

Contando aos avós e dindos!

No domingo da semana passada (dia 13/06) contamos a notícia da gravidez aos dindos ( e Tiago) e à vovó Nina. Nesse sábado, foi a vez do vovô Sérgio e da vovó Jú . Dessa vez, decidimos esperar um pouco mais para dar a notícia, já que nossa última gestação havia sido interrompida e todos sofreram muito com isso. Mas, dessa vez, estamos mais seguros e como tudo tem eovluído de modo tranquilo, contamos a todos.
Por parte da família do Ricardo o bebê será o primeiro neto, sobrinho, afilhado... Então já viram, né? Muita emoção!!! 
Para que a notícia fosse dado de modo mais marcante e carinhoso, preparamos "kits". Cada "kit" continha alguns objetos e a explicação sobre a importância que cada um deles teria dali para frente.

A mensagem que vinha junto com o kit era a seguinte:

Veja o que é necessário tu teres no teu "kit dinda":

Clips: Para não esqueceres as datas comemorativas importantes daqui para frente (aniversário, Páscoa, dia das crianças, Natal, etc).
Cotonete: Para estares com os ouvidos “preparados” quando ele(a) disser as primeiras palavras.
Bala: Para tu voltares a ser criança! Afinal, terás que recordar de músicas e brincadeiras infantis...
Desenho de coração: Para lembrares de cuidar do teu coração, que precisará “aguentar” beijos estalados, risadinhas fofas, segredos ao pé do ouvido...
Lápis: Para nos ajudar a escrever a história da “pessoinha” de 2 cm e 2g que está para vir ao mundo daqui há 30 semanas!

Fofo, não?
Os objetos foram postos num saquinho transparente, fechado com uma fita de seda. Todos ficaram emocionados em recebê-lo e a dinda Dê (corujíssima) até levou-o ao trabalho para exibir sua nova condição de dinda!

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Consulta com a GO...


Nossa! Nunca pensei em ficar tanto tempo sem postar, mas o tempo tem voado! Além disso, com o ritmo de trabalho (voltando a ativa à mil!!!) e o sono e o cansaço como companheiros, acho que tenho boas justificativas para o sumiço, né?
Bom, amanhã eu completo 10 semanas e inicio a 11ª. Agora, com o final do 1º trimestre se aproximando a o fantasma de uma interrupção indo embora, sinto-me mais tranquila para curtir a gestação.
Ontem tive nova consulta com a médica que está me acompanhando. A consulta foi muito importante para esclarecer vários pontos, já que anteriormente o nosso foco era a preocupação com a manutenção da gestação.
Mas ontem, falamos sobre vários outros aspectos. A conversa foi muito elucidativa, mas também me deixou preocupada e estou à um passo de tomar uma decisão importante...
Bom, mas vamos às orientações e constatações da médica:

Exames de sangue e urina: A médica solicitou novos exames, já que a última vez que fizemos esses exames foi em janeiro. Ela explicou que é importante descartarmos qualquer infecção urinária e alteração no sangue, como anemia (todos esses problemas são comuns na gestação).
Próximo ultrassom: Farei o próximo ultrassom no dia 8/7. A médica sugeriu que eu fizesse o rastreamento cromossômico, além da US morfológica. O convênio médico cobre apenas o morfológico mas, apesar de eu não ter indicativos para esse complemento, a GO sugere que as pacientes que têm condições, façam o rastreamento também. O exame pretende investigar alterações de desenvolvimento e síndromes genéticas.
Dentista: Como pretendo marcar uma revisão na dentista, aproveitei para ver com a médica se tem algum tipo de restrição. Ela me orientou a fazer a revisão normalmente, podendo fazer limpeza mas, ainda não obturação. Caso seja necessário, ela sugere que se faça a partir do 2º trimestre em função da anestesia.
Prisão de ventre: Seguir acompanhando e fazendo uma alimentação saudável (ops... nesse ponto eu ando pecando...). Caso necessário, ela poderá prescrever medicamentos mais naturais para auxiliar. A Drª salientou que, assim como a digestão, todo o organismo da mulher grávida fica mais lento e é comum surgirem problemas desse tipo.
Peso: Ainda não tive aumento de peso. Comentei com ela sobre a minha atual aversão à muitos alimentos. Nos resultados do exame de sangue veremos se é necessário algum tipo de complemento vitamínico. Os enjôos estão bem mais brandos, mas seguem constantes, o que tem refletido no meu apetite...
 
Mais para o final da consulta, porém, quando falamos sobre hospital, tipo de parto, revemos a data, confesso que fiquei muito decepcionada. Senti que a médica tem preferência por cesárea. O que, de forma alguma, combina com os meus planos. Disse que eu tenho estrutura pequena, que um parto normal provavelmente seria sofrido, que a obstetrícia tem evoluído muito na cesareana... E, para completar, falou que estará viajando no final do ano, quando eu entro na 36ª semana e, portanto, no período próximo ao parto. Ela ainda falou que no período de festas os colegas que ela costuma indicar para subtituí-la também não estarão disponíveis, mas que eu posso procurar a emergência do hospital Moinhos de Vento (onde seria feito o parto)... MEU DEUS!!!
Saí em choque do consultório! Estou pensando em marcar com uma nova médica. O que vocês acham?
Beijinhos "ansiosos"!
Mila

sábado, 12 de junho de 2010

Soooono e cansaço!


Voltei a trabalhar na segunda passada mas, com o feriadão, fui sentir o cansaço mesmo nessa semana. Voltei a rotina normal de trabalho (apesar de ir mais devagar) mas nos outros momentos tenho ficado em casa, repousando. Só que agora, diferente da época do repouso absoluto, o descanso tem sido muito bem vindo. Tenho sentido muito sono e cansaço. Sento pra ver TV e... durmo umas 3 horas! rsrsrs
No mais, sigo com uma leve náusea constante, tendo eventuais desejinhos (rsrsrs) e me alimentando aos pouquinhos e constantemente. Desde o início da gravidez já emagreci e engordei. O balanço final, atualmente, são 500g a menos do que antes da gestação. A cintura está se despedindo desse corpinho e a "bolinha" na barriga tem ficado mais durinha e discretamente saliente (nada que se perceba, mas já anda dificultando a minha escolha de calças).
Ah, hoje é o nosso primeiro dia dos namorados à três!
Vamos comemorar!!!
Beijoquitas!

segunda-feira, 7 de junho de 2010

2ª Ecografia - 8 semanas e 3 dias


Foram três corações batendo rápido na sala de exames: o meu, o do Rick e o do nosso embriãozinho!!! Vimos ele se mexendo, sacudindo os bracinhos e as perninhas! E tudo isso em apenas 1,9cm (da cabeça ao bumbum)! Coisa querida!
Estamos muito felizes! Tudo parece estar mais tranquilo. Porém, na dúvida, chego em casa e fico descansando...
Beijão!  


sábado, 5 de junho de 2010

8 semanas


Ontem o meu zigotinho fez aniver! Está com 8 semanas e com um desenvolvimento espantosamente rápido! Abaixo seguem as informações recebidas pelo site http://www.fok.com.br/.
Atualizando as contas: estou com 8 semanas de gestação (6ª semana de vida do bebê).

"Seu bebê está crescendo e agora está com seis semanas, graças à matemática da gravidez. Este matemática engraçada é também responsável pela noção amplamente acreditada que a gravidez é de apenas nove meses de duração, quando na verdade ele é mais próxima de 10.

Seu corpo
É muito comum você sentir enjôos nesse período da gravidez. (Enjôos...! E como! A sensação varia de uma leve náusea a um enjôo de ficar verde! Passo praticamente o dia todo com essa sensação...) Para garantir o bom desenvolvimento do bebê tente, em primeiro lugar, tomar as vitaminas pré-natais durante a noite ou com os alimentos. Após ter alguma coisa no seu estômago para ajudar a absorver essas pílulas as vezes podem ajudar.
O ferro é importante, mas é também uma causa comum de náuseas. (Ainda não estou tomando ferro, somente o ácido fólico.) Pergunte ao seu doutor sobre uma vitamina com menos quantidade de ferro, ou experimentar um líquido ou para mastigar forma que possam ajudar com a náuse repugnante.
Se você ainda segue vomitando depois disso, faça uma visita ao seu obstetra, talvez ele posssa te prescrever uma vitamina que é especificamente formulado para mulheres com náuseas. (Vomitei somente uma vez. Fico só no enjôo mesmo...)
Seu útero tem o tamanho de uma laranja e você pode estar sentindo sua cintura se expandir. (Sim!!! À horas, por sinal! Apesar do ponteiro da balança ainda não ter subido nada, a cintura está indo embora. A 'saliência' abdominal está crescendo e meu quadril parece estar aumentando. Mesmo as calças que eram largas na barriga estão apertando no quadril. Agora só consigo usar as que eram beeeeem folgadinhas!) Se esta é a sua primeira gestação, ainda não aparece a barriga. Caso contrário já pode estar percebendo uma "barriguinha". A barriga aparece cada vez mais cedo nas futuras gestações devido à distensão dos músculos e ligamentos abdominais (é claro que isso vai depender do quanto você malha). Você pode se sentir como uma adolescente: com acne e problemas de pele.  Não se aborreça - a gravidez causa um aumento da oleosidade da pele, devido à produção dos hormônios placentários. Essas alterações desaparecem assim que passa o primeiro trimestre ou mesmo após o parto, quando os níveis hormonais abaixam. (Outro detalhe chatinho: as espinhas! Como já tinha uma tendência a ter umas espinhazinhas antes da menstruação, elas tem dado uns 'ois' no rostinho aqui... Paciência!)
Conforme o útero vai crescendo, é possível que você sinta um pouco de dor na parte inferior do abdômem ou nos lados. Algumas mulheres sentem o útero se contrair nesse período. O útero se contrai durante todo o decorrer da gravidez. Se você não sente nada, não se preocupe. Para umas mulheres é mais óbvio que para outras. Mas, se você notar algum tipo de sangramento vaginal, comunique o seu médico imediatamente. (Como vocês já devem saber, minhas contrações eram fortes a umas semanas atrás e minha médica achou melhor me indicar repouso e utrogestan, já que eu tive um aborto no ano passado que foi interrompido porque meu útero expeliu todo o conteúdo. Bom, mas agora as contrações diminuíram bastante. Sinto-as bem fraquinhas e, muito de vez enquando, médias. Porém, ainda não posso abudar... nada de esforço físico, movimentos lentos e muito descanso quando estou em casa.) 

Seu bebê
Esta semana, seu pequeno girino está começando a parecer um pouco mais humano. (Óóóó, meu zigotinho tá virando gente!) Outros excitantes desenvolvimentos incluem:
Pálpebras, orelhas, lábio superior e da ponta do seu adorável botão nariz estão formando e as orelhas continuam se desenvolvendo bem como o ouvido.
As placas dentárias estão se formando agora. (Essa parte deve estar sendo trabalhosa! A julgar pelos dentes da mamãe e do papai, o bebê vai precisar de mais 1 mês para concluir essa tarefa!) A pele do feto é tão fininha como um papel e suas veias são claramente visíveis.O tronco do corpo do feto está ficando um pouco mais alongado e reto. Seus cotovelos estão presentes e seus braços e pernas estão se alongando também.
O minúsculo coração deste baby está separado em quatro secções distintas e agora está batendo a uma taxa de 150 batimentos por minuto. Isso é mais do que duas vezes o seu batimento cardíaco (mesmo quando Brad Pitt está na tela).
A medida de seu bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve ser de 14 - 20mm. Deve estar agora do tamanho de uma uvinha e pesar cerca de 1 grama. (Chega de lentilha, chega de feijão, agora o meu filhote vai ser do tamanho de uma UVA! Te mete!)

Sua vida
Comece a pensar nos profissionais médicos que vão ajudá-la nesta experiência. Esta é uma das mais importantes decisões que você irá fazer, então faça sua investigação e reserve um tempo entrevistando.
Enquanto você estiver procurando ajuda de um profissional, porque não considerar fazer aulas de exercício físico para gestantes ou uma turma especializada em nutrição pré-natal.

Faz bem comer...
É importante que a futura mãe saiba que gordura não é sinônimo de saúde e que o aumento excessivo de peso pode comprometer o bem-estar do bebê. Procure comer:
1.Muitas frutas - de todo tipo, sucos, frutas secas
2.Muitas verduras e legumes (folhas, hortaliças, leguminosas...)
3.Nozes, castanhas, amêndoas - é cheio de proteína!
4.Queijo branco (minas, ricota), leite desnatado, mel
5.Pão integral, aveia, germe ou farelo de trigo, fibras em geral
6.Tome bastante água e, se puder, água de côco a rodo!!

Evite: enlatados, condimentos, coisas gordurosas, carnes pesadas, carnes cruas, sushi, camarão, lagosta, frutos do mar (para não arriscar), refrigerantes, refrescos e bebidas industrializadas.
(Essa é uma parte atualmente delicada para mim... Como passo o dia todo com náusea, alguns alimentos que eu amava - como arroz integral, pão integral, leite, iogurte, hortaliças e leguminosas... - têm me dado repulsa! Minha dieta está bem restritiva e, confesso, bem menos saudável do que era antes de eu engravidar. Mas, fazer o que? O simples fato de eu pensar nesses alimetos me dá ânsia...!
Tenho comido arroz branco, muuuita carne vermelha, queijo amarelo, peito de perú fatiado, chocolate, bolacha de água e sal com margarina, purê de batatas, batata palha, maçã, mamão, sorvete e bebido muuuuita água. Minha alimentação tem sido basicamente isso! Ok, eu sei que preciso melhorar nesse quesito, mas vamos aos poucos...)

É bom saber...
Procure dormir 8 horas por noite e habituar-se a horários regulares. (Moooorro de sono de manhã cedo e, à noite, tenho dificuldade de dormir cedo. O jeito é dar umas colichadas ao longo do dia sempre que dá! Também tenho percebido que acordo várias vezes durante à noite, seja para ir ao banheiro, para beber água ou para comer bolachinhas de água e sal para amenizar o enjôo.)

Futuro papai
Faça um esforço para ir á primeira consulta pré-natal. Torne-se um Pai envolvido com a gravidez. (O Rick é um pai superparticipativo e fica brabo quando eu marco a médica num dia que ele não possa ir. Está bem empolgado e participa de tudo!)
Faça aquela pergunta - Será que eu também estou grávido? Veja alguns sinais da Síndrome de Gravidez Paterna e faça você mesmo o diagnóstico: 'tive vontade de ir ao obstetra junto com ela'; 'estou começando a cultivar uma barriguinha - na base dos docinhos que tenho comido, é claro!' ; 'fico querendo saber a todo instante de quanto tempo ela está'; 'de repente fiquei mais carinhoso com ela'; 'fui ao Shopping e comprei um sapatinho de lã para o bebê' ; 'tenho estado tenso e com um pouco de enjôo'; 'estou louco para dizer ao mundo inteiro que vou ser papai'; 'oba! Eu tenho um obstetra na minha vida!' É isso aí. Você está realmente grávido. Faça perguntas ao médico dela e divida essa aventura, pois querendo ou não você também está grávido. Leve a mamãe para almoçar, tomar um lanche ou jantar fora após a consulta e discuta com ela alguns pontos sobre a sua gravidez."

terça-feira, 1 de junho de 2010

Últimas novidades...

Hoje voltei ao trabalho após uma parada de 17 dias (trabalhei um dia após os 7 primeiros e precisei me afastar novamente por mais 10 dias!)!!!
A volta foi até bem tranquila, procurei ficar mais sentada e ir me apropriando dos últimos acontecimentos. Cheguei em casa bem cansada e, como trabalhei somente pela manhã, dormi das 14hs às 16h30min!
Amanhã trabalharei das 7h40min às 18h10min. O Ricardo (meu marido e pai do "zigotinho") fará uma pequena cirurgia na garganta mas eu, devido ao longo afastamento, não pude pedir para acompanhá-lo... Bom, tenho certeza que será um procedimento tranquilo e que tudo dará certo!
Eu tenho me sentido cada dia melhor! Com cólicas fracas e, de vez em quando, médias. Continuo sentindo enjôo, porém bem mais brando (tenho me alimentado com mais frequência). Sinto muuuuuito cansaço e sono, apesar de ter dificuldade para dormir à noite. Os seios estão dia a dia mais inchadinhos e doloridos. A barriguinha está mais durinha e discretamente saliente. Tinha emagrecido 1,5kg por causa dos enjôos, mas já recuperei o meu peso. Tenho sentido muita sede (até vou falar com a médica sobre isso...).
Meu próximo ultrassom será no dia 07/06 (próxima segunda). Estou ansiosa para ver o meu zigotinho, ouvir seu "tum tum" batendo e saber que está tudo bem...
Minha próxima consulta com a GO é no dia 09/06 (próxima quarta).
Bom, é isso!
Beijinhos!